صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
کیفیت خواب - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 04:03
201 - خطرات جدی خوابیدن روی شکم که تابحال نمی دانستید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 60 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 01:23 71677701
اقتصاد نیوز- پزشکی- 60 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 01:23 71677701
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی مدت روی شکم،
خواب - خوابیدن - توان - افراد - خواب شبانه - شبانه - عوامل
202 - خوابیدن روی شکم برای این افراد مفید است
روزنامه تعادل- پزشکی- 60 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 19:03 71674782
روزنامه تعادل- پزشکی- 60 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 19:03 71674782
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد. - کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانه ها را ...
خواب - خوابیدن - افراد - توان - خواب شبانه - شبانه - عوامل
203 - خوراکی های مفید برای داشتن خواب راحت شبانه
آفتاب- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 12:50 71669312
آفتاب- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 12:50 71669312
اگر به دنبال راه حلی برای رفع کم خوابی می گردید این مقاله را که راهکار های مناسب برای داشتن خواب راحت شبانه را معرفی می کند مطالعه بفرمایید. - آفتاب نیوز : اگر می خواهید لاغر شوید و تناسب ...
خواب - خواب راحت - شبانه - کیوی - تناسب اندام - معرفی - کیفیت خواب
204 - خطرات خوابیدن روی شکم
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 12:30 71668975
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 12:30 71668975
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی مدت روی شکم،
خواب - خوابیدن - توان - افراد - خواب شبانه - شبانه - عوامل
205 - خطرات خوابیدن روی شکم
دولت بهار- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 09:42 71665792
دولت بهار- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 09:42 71665792
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد. - خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل ودی محسوب نمی شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به ...
خواب - خوابیدن - خواب شبانه - توان - شبانه - افراد - عوامل
206 - آیا خوابیدن روی شکم مضر است؟
تابناک- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 09:05 71665226
تابناک- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 09:05 71665226
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی مدت روی شکم، ...
خواب - خوابیدن - توان - افراد - خواب شبانه - شبانه - عوامل
207 - روی شکم نخوابید اگر...
ایونا نیوز- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 08:18 71664681
ایونا نیوز- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 08:18 71664681
خوابیدن روی شکم، اگرچه به عنوان یک مشکل جدی شناخته نمی شود، اما احتمال وجود پیامدهای نامطلوب را در پی دارد. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از ایسنا، متخصصان معتقدند که استراحت ...
خواب - خوابیدن - افراد - کیفیت خواب - مختلف - عوامل - متخصصان
208 - آیا خوابیدن روی شکم مضر است؟
عصر ایران- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 08:15 71664655
عصر ایران- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 08:15 71664655
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد. - کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانه ها را ...
خواب - خوابیدن - توان - افراد - خواب شبانه - شبانه - عوامل
209 - چرا روی شکم نخوابیم؟
خبر گردون- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 06:33 71664185
خبر گردون- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 06:33 71664185
به گزارش ایسنا، کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانه ها را افزایش می دهد. با این حال، خوابیدن روی شکم برای افرادی که خروپف می کنند یا مشکل تنفس دارند،
خواب - خوابیدن - توان - افراد - خواب شبانه - شبانه - عوامل
210 - خوب و بد خوابیدن روی شکم/ از ایجاد چین و چروک تا رفع خروپف
قدس آنلاین- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 06:22 71664157
قدس آنلاین- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 06:22 71664157
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد. - کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانه ها را ...
خواب - خوابیدن - توان - افراد - خواب شبانه - شبانه - عوامل
211 - چرا روی شکم نخوابیم؟
پارسینه- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 06:15 71664137
پارسینه- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 06:15 71664137
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد. - به گزارش ایسنا، کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن ...
خواب - خوابیدن - توان - افراد - خواب شبانه - شبانه - عوامل
212 - راه کارهایی برای داشتن خوابی راحت و بدون کابوس
ایسکانیوز- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 02:20 71663660
ایسکانیوز- پزشکی- 61 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 02:20 71663660
خواب برای سلامتی و تندرستی ضروری است. در حالی که اهمیت اساسی خواب در تمام سنین ثابت است و عوامل مؤثر بر آن، همچنین الگوها و پیامدهای آن، می تواند بین کودکان و بزرگسالان متفاوت باشد. - ...
خواب - کیفیت خواب - بزرگسالان - سلامتی - برنامه روزانه - روزانه - محققان
213 - کدام میوه را حتما قبل از خواب بخوریم؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 62 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 12:35 71654232
مستقل آنلاین- پزشکی- 62 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 12:35 71654232
برخی محققان به این نتیجه رسیده اند که خوردن موز می تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد. - موز، فرآیند هضم را بهبود می بخشد. اسید آمینه تریپتوفان یک تنظیم کننده طبیعی خواب است که حتی در ...
خواب - اسید آمینه - مواد مغذی - کم خوابی - خوردن - بهبود - پتاسیم
214 - کشف یک راهکار موثر برای داشتن خواب باکیفیت
تک ناک- پزشکی- 62 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 10:43 71652140
تک ناک- پزشکی- 62 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 10:43 71652140
تحقیقات جدید نشان می دهد که افزایش فعالیت بدنی در طول روز، کیفیت خواب را بهبود می بخشد و خستگی را کاهش می دهد و بر اهمیت ورزش برای استراحت خوب شبانه تاکید دارد. - یکی از محققان این مطالعه، ...
خواب - کیفیت خواب - کیفیت - فعالیت - تحقیقات - طول روز - فعالیت بدنی
215 - چگونه ذهنمان را جوان نگه داریم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 62 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 08:00 71649784
ایسکانیوز- پزشکی- 62 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 08:00 71649784
خواب علاوه بر بازیابی انرژی، نقش مهمی در سم زدایی بدن و احیای ذهن دارد. از دیگر مزایای خواب باکیفیت می توان به ترمیم سلول ها و متعادل سازی هورمون ها اشاره کرد. - به گزارش گروه اجتماعی ...
سم زدایی - خواب - ارتقای - ارتقای سلامت - استراحت مطلق - تحقیقات علمی - سم زدایی بدن
216 - یک راهکار ساده برای خواب راحت در شب
عصر ایران- پزشکی- 62 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 04:05 71649144
عصر ایران- پزشکی- 62 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 04:05 71649144
سحرخیزان و افرادی که دیر از خواب بیدار می شوند، به طور یکسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این حال، علی رغم بهترین تلاش های ما، خواب باکیفیت می تواند از ما گریزان باشد و بر سلامت و رفاه ...
خواب - سلامت - سلامتی - تلاش ها - بهداشت عمومی - کیفیت - اهمیت
217 - این میوه را بخورید و راحت بخوابید
آرمان ملی- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 21:08 71647094
آرمان ملی- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 21:08 71647094
محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف کیوی می تواند باعث بهبود کیفیت خواب شود. اگر می خواهید با چندوچون این مسئله بیشتر آشنا شوید با ما همراه باشید. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، بی خوابی ...
خواب - سوخت و ساز بدن - محققان - افزایش - خواب آلودگی - شبانه - مختلف
218 - راهکار ها یی برای خواب راحت و بدون کابوس
خبر گردون- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 20:18 71646647
خبر گردون- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 20:18 71646647
خواب برای سلامتی و تندرستی ضروری است. در حالی که اهمیت اساسی خواب در تمام سنین ثابت است و عوامل مؤثر بر آن، همچنین الگوها و پیامدهای آن، می تواند بین کودکان و بزرگسالان متفاوت باشد. - ...
خواب - کیفیت خواب - بزرگسالان - سلامتی - برنامه روزانه - فعالیت - روزانه
219 - بهترین زمان ورزش چه تامی از روز است؟/ صبح یا عصر؟
اندیشه قرن- اقتصادی- 62 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 18:04 71645342
اندیشه قرن- اقتصادی- 62 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 18:04 71645342
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن ؛ بهترین زمان ورزش چه موقع است؟ با زیاد شدن مشغله ها در زندگی، پیدا کردن زمانی برای ورزش کردن، سخت شده است و همین امر باعث امروز و فردا کردن زمان ...
ورزش - ورزش کردن - افزایش - کیفیت خواب - آدرنالین - زمان - فشار خون
220 - با این 10 راهکار شبانه خود را لاغر کنید
خبر گردون- پزشکی- 63 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 11:03 71638587
خبر گردون- پزشکی- 63 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 11:03 71638587
در پیش گرفتن 10 عادت سالم در ساعات شب، می تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند. - اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش ...
تناسب اندام - اضافه وزن - سالم - راهکار - لاغر - کافیین - ارتقای سلامت
اخبار داغ:
تصویری جدید از مهاجم احتمالی پرسپولیس در فصل بعد
بازنشستگان تامین اجتماعی بخوانند | تصمیم نهایی دولت برای افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز یک شنبه 23 اردیبهشت 1403
غرق شدن دو فوتبالیست مازندرانی + عکس
اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد | بازنشستگان تامین اجتماعی امروز حقوق جدید به همراه معوقات دریافت میکنند ؟!
رونمایی از تصاویر مراسم عروسی ژوزه مورایس و شیدا مقصودلو/ سرمربی سپاهان زن نگرفته یک فرشته گرفته
برخی بازیکنان پرسپولیس خوب بازی نکردند!/ سبک بازی هوادار من را یاد یک تیم در برزیل انداخت
نقدی بر اظهارات نماینده اصفهان/ ترکیه ای که من دیدم!
خبر مهم | یارانه بگیران در این تاریخ منتظر واریزی باشند + جزییات
جدیدترین جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در اردیبهشت 1403 چقدر است؟
فوری؛ مبلغ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 تغییر کرد؟ | زمان دقیق واریز یارانه مشخص شد
فوری؛ آخرین جزییات از زمان نهایی واریز مستمری مددجویان بهزیستی اعلام شد! / ایا شنبه 22 اردیبهشت مستمری مددجویان واریز می شود؟
آغاز پرداخت حقوق اردیبهشت بازنشستگان با احتساب افزایش ها
عکس دخترکوچولویی که به دست همبازی 10 ساله اش در مسعودیهبه قتل رسید!
شیرموز ممنوع؛ ترکیب شیر با این خوراکی ها خطرناک است
نظر کارلو آنچلوتی در مورد مربیگری ژابی آلونسو در سال 2016 / زیرنویس فارسی
درگیری لفظی علیرضا بیرانوند و فرزاد فرزین در برنامه تلویزیونی/ صداتو برای یک پرسپولیسی نبر بالا! +ویدیو
صدور 1683 پروانه اشتغال به کار مهندسی و کاردانی ساختمان در زنجان
خلاقیت خنده دار مادر ایرانی در تبدیل در قابلمه به روشویی حماسه آفرید/ عکس
عکس| عاشقانه سردار آزمون و دخترش با یک تبریک ویژه
فوت مادر 50 ساله و فرزند 15 ساله اش براثر گاز گرفتگی در مشهد
ویدیو | سامی بیگی در کنسرتش فاجعه ای آبروبَر خلق کرد
عکس | سفره عقد سپند امیرسلیمانی و مونا کرمی بدون حضور عروس!
دستور تهیه خیارشور نمکی بدون سرکه
مخترع دینامیت کیست؟
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
واریز یارانه
افزایش حقوق بازنشستگان
یارانه نقدی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
مستمری مددجویان
کمیسیون اجتماعی
شهر ایوان
تورنمنت درون فصلی
پاریز
توماس باخ
شرکت داروسازی دکتر عبیدی
فیلم پارسا پیروز فر
لیورپول ناپولی
برقکار
ایمیل ایرانی
جام جهانی فوتسال 2020
تیلدا سوینتن
درویشیان
اینتر فیورنتینا
اوخوتسک
کهلان
بارش های سیل آسا
غلامرضا شافعی
مخدومه
نانو آفت کش
درآمد موقوفات
انتخابات مجلس
سازمان هدفمندی یارانه ها
فرزاد فرزین
روابط عمومی
سردار آزمون
مراسم عروسی
ژابی آلونسو
سازمان تامین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی مجلس
بازیکنان پرسپولیس
هدفمندی یارانه ها
عضو هیات رییسه
رابطه نامشروع
یارانه بگیران
تهیه خیارشور
توسعه میادین
معاون عملیات آتش نشانی مشهد
آخرین وضعیت
پتروشیمی ها
پرداخت حقوق
مادر ایرانی
اسماعیلی فر
کمیته امداد امام خمینی (ره)
آتش نشانی و خدمات ایمنی
کمیته امداد امام خمینی
عملیات آتش نشانی مشهد
مرکز پژوهش های مجلس
روابط عمومی سازمان
دیوان محاسبات کشور
دستور کار کمیسیون
سعید امیرسلیمانی
کمیته امداد امام
سازمان آتش نشانی
فلومیننزه برزیل
سرپرستان خانوار
هیات رییسه مجلس
شهرداری سبزوار
صنایع نفت و گاز
باشگاه استقلال
مرکز پژوهش های
امام خمینی (ره)
آتش نشانی مشهد
تولید کنندگان
کمیته انضباطی
دیوان محاسبات
راه و شهرسازی
صحن علنی مجلس
نماینده مردم
سرمایه گذاری
توسعه مدیریت
تصویری جدید از مهاجم احتمالی پرسپولیس در فصل بعد بازنشستگان تامین اجتماعی بخوانند | تصمیم نهایی دولت برای افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز یک شنبه 23 اردیبهشت 1403 غرق شدن دو فوتبالیست مازندرانی + عکس اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد | بازنشستگان تامین اجتماعی امروز حقوق جدید به همراه معوقات دریافت میکنند ؟! رونمایی از تصاویر مراسم عروسی ژوزه مورایس و شیدا مقصودلو/ سرمربی سپاهان زن نگرفته یک فرشته گرفته برخی بازیکنان پرسپولیس خوب بازی نکردند!/ سبک بازی هوادار من را یاد یک تیم در برزیل انداخت نقدی بر اظهارات نماینده اصفهان/ ترکیه ای که من دیدم! خبر مهم | یارانه بگیران در این تاریخ منتظر واریزی باشند + جزییات جدیدترین جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در اردیبهشت 1403 چقدر است؟ فوری؛ مبلغ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 تغییر کرد؟ | زمان دقیق واریز یارانه مشخص شد فوری؛ آخرین جزییات از زمان نهایی واریز مستمری مددجویان بهزیستی اعلام شد! / ایا شنبه 22 اردیبهشت مستمری مددجویان واریز می شود؟ آغاز پرداخت حقوق اردیبهشت بازنشستگان با احتساب افزایش ها عکس دخترکوچولویی که به دست همبازی 10 ساله اش در مسعودیهبه قتل رسید! شیرموز ممنوع؛ ترکیب شیر با این خوراکی ها خطرناک است نظر کارلو آنچلوتی در مورد مربیگری ژابی آلونسو در سال 2016 / زیرنویس فارسی درگیری لفظی علیرضا بیرانوند و فرزاد فرزین در برنامه تلویزیونی/ صداتو برای یک پرسپولیسی نبر بالا! +ویدیو صدور 1683 پروانه اشتغال به کار مهندسی و کاردانی ساختمان در زنجان خلاقیت خنده دار مادر ایرانی در تبدیل در قابلمه به روشویی حماسه آفرید/ عکس عکس| عاشقانه سردار آزمون و دخترش با یک تبریک ویژه فوت مادر 50 ساله و فرزند 15 ساله اش براثر گاز گرفتگی در مشهد ویدیو | سامی بیگی در کنسرتش فاجعه ای آبروبَر خلق کرد عکس | سفره عقد سپند امیرسلیمانی و مونا کرمی بدون حضور عروس! دستور تهیه خیارشور نمکی بدون سرکه مخترع دینامیت کیست؟موضوعات داغ:
تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی واریز یارانه افزایش حقوق بازنشستگان یارانه نقدی همسان سازی حقوق بازنشستگان افزایش حقوق مستمری مددجویان کمیسیون اجتماعی شهر ایوان تورنمنت درون فصلی پاریز توماس باخ شرکت داروسازی دکتر عبیدی فیلم پارسا پیروز فر لیورپول ناپولی برقکار ایمیل ایرانی جام جهانی فوتسال 2020 تیلدا سوینتن درویشیان اینتر فیورنتینا اوخوتسک کهلان بارش های سیل آسا غلامرضا شافعی مخدومه نانو آفت کش درآمد موقوفات انتخابات مجلس سازمان هدفمندی یارانه ها فرزاد فرزین روابط عمومی سردار آزمون مراسم عروسی ژابی آلونسو سازمان تامین اجتماعی کمیسیون اجتماعی مجلس بازیکنان پرسپولیس هدفمندی یارانه ها عضو هیات رییسه رابطه نامشروع یارانه بگیران تهیه خیارشور توسعه میادین معاون عملیات آتش نشانی مشهد آخرین وضعیت پتروشیمی ها پرداخت حقوق مادر ایرانی اسماعیلی فر کمیته امداد امام خمینی (ره) آتش نشانی و خدمات ایمنی کمیته امداد امام خمینی عملیات آتش نشانی مشهد مرکز پژوهش های مجلس روابط عمومی سازمان دیوان محاسبات کشور دستور کار کمیسیون سعید امیرسلیمانی کمیته امداد امام سازمان آتش نشانی فلومیننزه برزیل سرپرستان خانوار هیات رییسه مجلس شهرداری سبزوار صنایع نفت و گاز باشگاه استقلال مرکز پژوهش های امام خمینی (ره) آتش نشانی مشهد تولید کنندگان کمیته انضباطی دیوان محاسبات راه و شهرسازی صحن علنی مجلس نماینده مردم سرمایه گذاری توسعه مدیریت
